Sosyal Medyanın Üzerimizdeki Etkisi

Sosyal medya uygulamaları ne kadar da işlevsel ve ne kadar da teknoloji üssü değil mi? Yeni yeni programlar, bizi her an güzel gösterebilen filtreler, duygularımızı ifade edemediğimiz yerde imdada koşan emoji ve semboller, yapay bir takipçi kitlesi… Hepsi ilk başlarda hoşumuza gidiyor. Ancak süreç içinde bizi mutsuz edebilmeyi sağlıyor. Bu nasıl oluyor? Bu kadar istekli ve hevesli kullandığımız hesaplar gün geliyor da bizi nasıl mutsuz yapabiliyor? Bilgisayar, tablet ya da internete bağlanabilen akıllı cep telefonlarınız ile yaptığınız bunca paylaşım sanki ne kadar mutlu olduğumuzu gösteriyor gibi olsa da, aslında ne kadar dibe yaklaştığımızı kanıtlıyor. Dünya nüfusuna baktığımızda her beş kişiden sadece ikisi internet kullanır iken, bizim ülkemizde ise iki kişiden biri internet kullanıyor. Yanibakıldığında ülkemizdeki genel mutsuzluk ve depresyon seviyesinin neden yüksek olduğu belli oluyor.

Derin Bir Yalnızlık Duygusu

Sosyal medyada kabul edelim, hepimiz sadece mutlu anlarımızı paylaşıyoruz. Herkes bizi görsün ve ne kadar mutlu olduğumuzu, şanslı olduğumuzu düşünsün istiyoruz. Halbuki kazın ayağı öyle değil kesinlikle. Bir de bunu karşı taraf açısından düşünelim. Sürekli olarak karşımıza çıkan hesaplarda insanların ne kadar mutlu olduğunu, para, gezmek, mutluluk, şans ve iyi insanların sadece onları bulduğunu düşünüyoruz. Aslında toplumsal olarak bol bol birbirimizi kandırıyoruz. Hem birbirimizi hem de kendimizi. Kendi kendimize evde oturup, üzerimizde pijamalar, saç baş dağınık, bakımsız bir halde insanların bol makyajlı, şık kıyafetleri içinde nasıl salınarak bir hayat yaşadığını görmek deli ediyor bizi. Yavaş yavaş depresyona sokuyor. Mutsuz ediyor. Dibe vurdukça kendimizi daha karamsar ve ezik bile hissediyoruz. Yalnızlık duygusu ile beraber kendimize olan güvenimiz eksiliyor, kendimizi kesinlikle eskisi kadar beğenmiyoruz.

Sosyal Medya Uygulamanızdan Zarar Görmeyin

Sosyal medya uygulamaları ne kadar keyifli ve ilgi çekici gibi dursa da sonrasında yoksunluklar yaşatmaya başlıyor. Sadece yetişkinler üzerinde değil aynı zamanda çocuklar ve gençler üzerinde de çok büyük olumsuz etkiler bırakıyor. Hatta onlara daha çok yaşatıyor bile diyebiliriz. Sosyal medya uygulamalarına baktıkça kendi sosyal ortamlarından daha uzaklaşıyorlar. Sonuçta ise ortaya mutsuz, asosyal ve zayıf karakterli, depresif ve yalnız kişiler çıkıyor ortaya. İnterneti kontrolsüz bir şekilde kullanan insanlar özellikle de gençler, farklı ve toplumsal sınırları zorlayan gruplara katılım sağlayabilirler. Okullarından, hayatlarından kopmalar yaşayabilirler. Asıl katılım sağlamaları gereken faaliyetlerden uzak kalıp, yaşadıkları ülkeye, topluma da bir katkı sağlamadan yaşıyorlar.

Sosyal Medya Uygulamalarının Faydaları Yok mu?

Tabi ki var. Ama kesinlikle akılcı bir yol ile kullanılır ise var. İşte size sosyal medyayı akılcı ve yarar görmek adına kullanmak için bazı tüyolar.

  • Her gün mutlaka internete girip, bir yandan işinizi halledip, diğer yandan da sosyal medya hesaplarınıza ziyaret edeceğinizi biliyoruz. Ancak buna mutlaka bir sınır koymalısınız. Yani gün içinde en fazla toplam yarım saat ya da bir saat kalmak gibi.
  • Başka şeyler ile oyalanın. Evet, eliniz hemen ilk fırsatta telefonunuza gidiyor ama siz buna “dur” diyebilirsiniz. Yerine elinize kitap ya da dergi almayı deneyin. Dışarı çıkın. Spor yapın. İlgi alanınızı kesinlikle değiştirin. İşe yarayacaktır.
  • Gereğinden fazla hesabı takip etmeniz de ekranınızı yoğun bırakacaktır. Hiç gerek yok. Ya gerçekten sevdiğiniz ve merak ettiğiniz insanları takip edin ya da ufkunuzu açacak gerçek sosyal hesapların peşine düşün.
  • Çocuklarınızın yanında kötü örnek olmayın ve evde cep telefonu kullanım sınırlılığı getirin.
[Toplam:1    Ortalama:5/5]
By | 2017-07-30T13:27:53+00:00 6 Ağustos 2017|Blog Yazıları|0 Yorum

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
wpDiscuz