İnternet Sosyal Medya Kullanımları ve Bilinçaltı

Gittiğiniz her yerde en az bir kişinin telefon ile sürekli iletişim halinde olduğunu fark etmeniz mümkün. En az 1 diyoruz ancak bu sayı oldukça yüksek değerlerde. Yürürken, gezerken, otururken birçok alan içerisinde cep telefonları aktif olarak kullanılıyor. Bu süre zarfı içerisinde kullanım yapılırken zihin tarafından binlerde paylaşım ayrı olarak analiz ediliyor. Yani siz farkında olmadan zihninize her gün birçok görüntü karesi ya da video gönderiyorsunuz. Peki, bu görüntüler sizi ve bilinçaltınızı nasıl etkiliyor. Kullanıcılar bu anlamda farkında olmadan çok fazla bilinçaltı olarak etkilenebiliyor.

Sosyal Medyada Takip Sayfalarını Düzenleyin

Sosyal medya kullanımlarında gördüğünüz her görüntünün zihninizi, bilinçaltınızı etkilemesi nedeni ile bu platformlar içerisinde takip ettiğiniz sayfalara ayrı olarak dikkat etmeniz gerekiyor. Bu anlamda eğer sizin ruh sağlığınıza zarar verecek olan sayfaları takip etmeniz sürekli olarak bilinçaltınızda bu görüntülerin yer almasına neden olur. Bu nedenle sosyal medya platformlarında yer alan bütün sayfaları direk olarak takip etmemeniz gerekiyor. Sosyal medya platformları üzerinde seçici olmanız ile birlikte sağlığınızı da internet ortamından koruyabilirsiniz. Sosyal medya platformları içerisinden görüntülediğiniz her resim bütün gün bilinçaltınızda görsellerin yer almasına neden oluyor.

Gece Sosyal Medya Kullanımını Bırakın

Kullanıcıların büyük bir bölümü sosyal medya kullanımlarını sabah erken ve gece geç saatlerde yapıyor. Ancak bilinçaltının en fazla etkilendiği bu dönemler sosyal medya kullanımları için harcanmamalı. Gece yatmadan önce hangi alan ile uğraş sağlarsanız bütün gece bu alan hakkında tekrar yapıyorsunuz. Bilinçaltında aynı zamanda sürekli olarak bu uğraş alanları yer alıyor. Bu nedenle kullanımlarınızda gece yatmadan önce sosyal medyaya zaman ayırırsanız bütün gece bilinçaltınızda sosyal medya kullanımları yer alır. Bunun yerine direk olarak sizin için faydalı olabilecek alanlara zaman ayırabilirsiniz. Eğer öğrenciyseniz tekrar etmeniz gereken ezberlemeniz gereken yazıları gece yatmadan bir kez okumanın faydasını görebilirsiniz. Çalışıyor iseniz iş hayatında kullanacağını önemli notları gece yatmadan önce okumanızın faydasını görebilirsiniz. Aynı zamanda sevdiğiniz bir işle uğraştıktan sonra yatmanız bütün gecenizin mutlu geçmesini ve dinç uyanmanızı da sağlayacaktır. Bu nedenle söylemememiz gerekiyor ki gece yatmadan önce ne yaparsanız bütün gece bu aktivite ile oyalanırsınız.

Sabah Bilincinizden Faydalanın

Sabah ilk kalktığınız zamanlar da bilincinizin en fazla açık olduğu zamanlar. Bu nedenle sabah erken saatler sizin en verimli geçirebileceğiniz zaman dilimi. Bu zaman dilimini hangi alanda kullanırsanız başarı yakalama ihtimaliniz o derece artar. Bu nedenle sabah kalktığınızda bilinçaltınızın en fazla açık olduğu zamanı sosyal medya kullanımı ile harcamamanız gerekiyor. Bunun yerine işinize yarayacak, sizi başarıya götürecek kullanımları sağlamanız daha faydalı olacaktır. Aynı zamanda sabahları sosyal medya kullanımı hem vaktinizden hem de enerjinizden fazlasıyla alıyor. Uyandığınız zaman sosyal medya platformlarını kontrol etmek istediğinizde rahat bir saatinizin gittiğini fark edebilirsiniz. Bu halde hem vaktiniz gidiyor hem de yataktan çıkma isteğiniz kayboluyor. Bu demek oluyor ki enerjiniz bitiyor.

Sosyal Medya Sınırlaması Yapın

Sosyal medya platformlarının bilinçaltınıza zarar vermesini istemiyor iseniz aynı zamanda platform içerisinde yer alan kullanımlarınızı da sınırlandırmanız gerekiyor. Arkadaş listeleriniz, paylaşımlarınız, ilgili sayfa adresleri sınırlandırma yapabileceğiniz alanlar olarak yer alıyor. Kullanıcılar bu alanların herhangi birisini sınırlandırarak günlük olarak zihninde oluşan görüntü sayısını da aza indirebilir. Bu sayede zihin karışıklığından da kurtulabilir. Kullanıcılar için bu durumun oldukça sağlıklarını fazlasıyla olumlu olarak etkileyebileceğini söylemek mümkün.

[Toplam:2    Ortalama:5/5]

By | 2017-04-17T14:20:48+00:00 17 Nisan 2017|Genel|0 Yorum

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
wpDiscuz